загрузка
  • п. Ванино, ул. Октябрьская, 27
  • Регистратура : +7 (4213) 77-08-09

В преддверии Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, известный кардиохирург, академик РАН Лео Бокерия рассказал, как защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. Начать можно с выполнения трех правил.

По словам 79-летнего кардиохирурга, директора НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева, президента общественной организации «Лига здоровья нации» Лео Бокерии, многие сердечники страдают именно от неправильного образа жизни. Чтобы защитить сердечно-сосудистую систему, можно начать с соблюдения трех правил.

Во-первых, бросить курить. «Причем сразу, не тянуть. Особенно женщинам, которые труднее отвыкают от курения. И никакой замены в виде электронных сигарет, вредность которых уже доказана», — сказал Лео Бокерия в интервью «Вечерней Москве».

Во-вторых, по мнению врача, надо спать не менее 7 часов, причем вставать и ложиться в одно и то же время.

В-третьих, не забывать о физической активности. Начать можно с ходьбы хотя бы по два часа в неделю в комфортном, но не расслабленном темпе. За раз на постараться пройти не менее километра.

Народный фронт приглашает принять участие в опросе об оказании медицинской помощи

Народный фронт приглашает принять участие в опросе…

27-11-2023

Народный фронт приглашает принять участие в опросе об оказании медицинской пом...

Подробнее »
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ РЕБЕНКА

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ РЕБЕНКА

25-10-2023

 ЗАЩИТИМ ПРАВА РЕБЕНКА ВМЕСТЕ Министерство здравоохранения Хабаровского края ...

Подробнее »
Проект "Семейные приемные ВОРДИ"

Проект "Семейные приемные ВОРДИ"

11-10-2023

Всероссийская организация родителей детей – инвалидов (ВОРДИ) реализует в Хаба...

Подробнее »
7 октября День беременных

7 октября День беременных

06-10-2023

С 2023 года Дни беременных будут проходить два раз год - 7 апреля и 7 октября. ...

Подробнее »

Распоряжение 3073-р от 23.11.2020

Ознакомьтесь с распоряжением правительства

Подробнее »

Профилактика онкологических заболеваний

С каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Такую тенденцию специалисты связывают с различными обстоят...

Подробнее »

Подготовка к зачатию и беременности

Как правило, в нашем обществе о подготовке к родам думает процентов 20 беременных, если не меньше, а о подготовке к зача...

Подробнее »

Записаться на прием

line

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения деталей записи.

КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

+7 (963) 829-49-29

Телефон горячей линии. Вы также можете оставить заявку на обратный звонок, и мы перезвоним Вам в ближайшее время