Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения Министерства здравоохранения Хабаровского края

В преддверии Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, известный кардиохирург, академик РАН Лео Бокерия рассказал, как защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. Начать можно с выполнения трех правил.

По словам 79-летнего кардиохирурга, директора НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева, президента общественной организации «Лига здоровья нации» Лео Бокерии, многие сердечники страдают именно от неправильного образа жизни. Чтобы защитить сердечно-сосудистую систему, можно начать с соблюдения трех правил.

Во-первых, бросить курить. «Причем сразу, не тянуть. Особенно женщинам, которые труднее отвыкают от курения. И никакой замены в виде электронных сигарет, вредность которых уже доказана», — сказал Лео Бокерия в интервью «Вечерней Москве».

Во-вторых, по мнению врача, надо спать не менее 7 часов, причем вставать и ложиться в одно и то же время.

В-третьих, не забывать о физической активности. Начать можно с ходьбы хотя бы по два часа в неделю в комфортном, но не расслабленном темпе. За раз на постараться пройти не менее километра.

Новости


С 10 по 16 февраля 2025 года проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

С 10 по 16 февраля 2025 года проходит Неделя освед…

05-02-2025

С 10 по 16 февраля 2025 года проходит Неделя осведомленности о заболеваниях се...

Подробнее »
С 03 по 09 февраля 2025 года проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний

С 03 по 09 февраля 2025 года проходит Неделя профи…

31-01-2025

В рамках профилактики онкологических заболеваний и поддержки здорового образа ...

Подробнее »
С 27 января по 2 февраля 2025 года проводится "Неделя профилактики употребления наркотических средств".

С 27 января по 2 февраля 2025 года проводится …

24-01-2025

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости - одна из самых сер...

Подробнее »
«СОГАЗ-Мед»: профилактика острого коронарного синдрома

«СОГАЗ-Мед»: профилактика острого коронарного синд…

12-12-2024

 По данным МЗ РФ, в 2023 году смертность от болезней системы кровообращения, в...

Подробнее »

Контактная информация


Телефоны


Режим работы


  • Больница: круглосуточно
  • Поликлиника: Пн-сб, 08:00 - 20:00
  • Аптека: Пн-Вс, 08:00 - 15:00. Обед 12:00 - 12:30
Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Ванинская центральная районная больница" министерства здравоохранения Хабаровского края © 1992-2025 | Карта сайта