загрузка

Увлечение растительные диетами, ставшими особенно популярными в последнее время, может привести к снижению уровня интеллекта у будущих поколений. Это связано с недостатком в веганском рационе холина — одного из самых полезных для мозга веществ, сообщила диетолог из Лондона.

По словам диетолога Эммы Дербишир, поклонникам растительного питания может не хватать холина. Он является одной из составляющих лецитина, без которого печень, нервная система и клетки мозга не могут нормально работать. Кроме того, холин способствует здоровому росту мозга ребенка, поэтому это вещество обязательно должно быть в рационе беременных. Вещество содержится в говядине, яйцах, молочных продуктах, рыбе и курице. Также холин есть в орехах, бобах, брокколи и цветной капусте.

Диетолог утверждает, что увлечение веганством «наносит удар по интеллектуальной мощи следующего поколения». С каждым годом в мире становится все больше приверженцев такого типа питания, но большинство из них не понимают, что это может привести к дефициту холина, что особенно опасно для женщин репродуктивного возраста, а точнее, плода, пишет DailyMail.

Эмма Дербишир пояснила, что в небольшом количестве холин вырабатывается в печени, но в этом случае его слишком мало. Для восполнения дефицита его нужно получать из пищевых биодобавок. Холин активизируют метаболизм жирных кислот, что в свою очередь, замедляет разрушение печени.

Приём врача хирурга высшей квалифицированной категории

Приём врача хирурга высшей квалифицированной катег…

30-10-2020

«Администрация КГБУЗ «Ванинская ЦРБ» сообщает, что каждую пятницу с 14:00 в ка...

Подробнее »
Осеннее меню: рассказываем, какие продукты помогут справиться с плохим настроением и вирусами

Осеннее меню: рассказываем, какие продукты помогут…

25-10-2020

Осенью очень важно разнообразить свой рацион и наполнить его полезными продуктам...

Подробнее »
Профилактика детского травматизма

Профилактика детского травматизма

20-10-2020

Детский травматизм остается одной из наиболее распространенных проблем нашего ...

Подробнее »

Профилактика онкологических заболеваний

С каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Такую тенденцию специалисты связывают с различными обстоят...

Подробнее »

Подготовка к зачатию и беременности

Как правило, в нашем обществе о подготовке к родам думает процентов 20 беременных, если не меньше, а о подготовке к зача...

Подробнее »

Корь – это очень опасное, а порой и смертельное за…

Корь - одна из наиболее заразных инфекций вирусной этнологии, которая передается по воздуху от человека к человеку. Чрез...

Подробнее »

Записаться на прием

line

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения деталей записи.

КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

+7 (963) 829-49-29

Телефон горячей линии. Вы также можете оставить заявку на обратный звонок, и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Оставить заявку / Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Оставить заявку

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×
×
×
×
×