Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения Министерства здравоохранения Хабаровского края

Американские медики выяснили, что некоторые продукты могут усиливать тягу к курению. Желающим побороть вредную привычку советуют на время отказаться от сладостей или очень острой пищи. Вместо этого специалисты рекомендуют налегать на куриное мясо и салаты.

Американские диетологи назвали продукты, которые помогут курильщикам распрощаться с вредной привычкой. Тем, кто только отказался от курения, специалисты советуют пить больше натуральных соков и минеральной воды. В этот сложный период в рацион рекомендуют включить куриное мясо (его можно готовить любым способом), овощные салаты, пасту или макароны, фрукты и орехи.

Как известно, большинство тех, кто пытается бросить курить, начинает заедать стресс вредными продуктами. Но это только усиливает тягу к сигаретам, говорят диетологи. Они советуют отказаться от алкоголя, кофе, сладостей и очень острой пищи, пишет издание La Vanguardia.

Такой перечень продуктов медики составили по результатам исследования, которое длилось почти полтора года. В нем участвовали добровольцы, которые курили по 25 лет. Большинству из них удалось избавиться от пагубной привычки, когда в их рационе стало больше фруктов, овощей и другой растительной пищи.

По мнению специалистов, начинать борьбу с курением нужно с правильного питания и занятий спортом.

По данным ВОЗ, каждый год от болезней, вызванных курением, умирает 8 миллионов человек в мире. В их числе - почти миллион «пассивных курильщиков», тех, кто вынужден вдыхать табачный дым. В России курит 60% населения.

Новости


Маслом не испортишь. В Роспотребнадзоре рассказали, какая каша поможет бороться с бессонницей, а какая - с вирусами

Маслом не испортишь. В Роспотребнадзоре рассказали…

30-09-2020

Какая каша в рационе поможет легче справляться со стрессом и бессонницей, какая ...

Подробнее »
На территории Ванинского муниципального района будет работать передвижной флюорографический комплекс

На территории Ванинского муниципального района буд…

29-09-2020

На территории Ванинского муниципального района в период с  05.10.2020 по 10.10...

Подробнее »
Кардиологи: только у 5% россиян возраст сердца совпадает с паспортным

Кардиологи: только у 5% россиян возраст сердца сов…

24-09-2020

У 5% россиян реальный возраст сердца совпадает с паспортным, а у 70% он как ми...

Подробнее »
Леонид Рошаль: Медицинская маска спасла мне жизнь

Леонид Рошаль: Медицинская маска спасла мне жизнь

24-09-2020

Президент Национальной медицинской палаты Леонид Рошаль считает, что россияне ...

Подробнее »

Контактная информация


Телефоны


Режим работы


  • Больница: круглосуточно
  • Поликлиника: Пн-сб, 08:00 - 20:00
  • Аптека: Пн-Вс, 08:00 - 15:00. Обед 12:00 - 12:30
Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Ванинская центральная районная больница" министерства здравоохранения Хабаровского края © 1992-2020 | Карта сайта