Так как самостоятельно, в домашних условиях, без проведения молекулярной диагностики (ПЦР) не представляется возможным точно разграничить обычную ОРВИ, сезонный и пандемический (иногда называют свиной) грипп, дальнейшие рекомендации относятся к ЛЮБОЙ респираторной инфекции.
ПРОФИЛАКТИКА:
- Вакцинация – «золотой стандарт». Самое лучшее, что вы можете сделать для себя и своих близких для профилактики гриппа — это прививка. Вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа. Прививка не всегда предотвращает заболевание, но препятствует развитию тяжелого течения и осложнений. Пройти вакцинацию от гриппа нужно в августе-октябре. Тогда прививка будет оказывать свое защитное действие в конце текущего года и в начале следующего, полностью перекрывая период эпидемического подъема
- Лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует, поэтому не следует поддаваться недобросовестной рекламе. Работает только классическое закаливание, но это процесс постепенный.
- Избегайте мест массового скопления людей, выбирайте часы и маршруты общественного транспорта с наименьшим пассажиропотоком, одну-две остановки проходите пешком.
- Маска нужна больному! Маска здоровому человеку не поможет избежать встречи с вирусом. Маска на улице не нужна!
- Не забывайте, что руки, как источник инфицирования, не менее значимый, чем рот и нос! Мойте руки! Используйте влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки и гели!
Забудьте об ужасной привычке прикрывать рот и нос при чихании ладонью. Лучше воспользоваться платком.
- Больше гуляйте, проветривайте помещение. Свежий влажный, прохладный воздух препятствует распространению вируса
- Правильное промывание носа полезно. Также помогут методы увлажнения слизистых, использование увлажнителей воздуха в помещениях.
ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАБОЛЕЛИ:
Особая настороженность должна быть, в случае если заболел:
- ребенок любого возраста;
- человек с предшествующими бронхолегочными заболеваниями (пневмонии в анамнезе, ХОБЛ), сахарным диабетом;
- беременная женщина;
- лица среднего возраста 30-60 лет, так как они, скорее всего, скорее всего они не сталкивались с подобным вирусом
Наличие даже одного пункта из нижеперечисленных требует немедленного обращения к врачу!!!
- при отсутствии улучшения состояния на 4-5 день и сохранении повышенной температуры на 7-8 день;
- когда жаропонижающие средства неэффективны, и температура поднимается выше 39;
- если возникла сильная нарастающая боль в горле, нарушение глотания, припухлость в области шеи;
- ОЧЕНЬ ОПАСНО ухудшение после временного улучшения, вторая волна лихорадки или любое повторное ухудшение самочувствия после 1-2 дней улучшения;
- ЧРЕЗВЫЧАЙНО ОПАСНО появление любых жалоб и симптомов, связанных с нарушением дыхания: затруднение вдоха или выдоха, учащение или урежение дыхания, ощущение нехватки воздуха, бледность или синюшность. Необходима НЕМЕДЛЕННАЯ медицинская помощь, счет может идти на часы;
- задержка мочеиспускания, появления крови в моче;
- необычайно сильная головная боль и головокружение.
Будьте здоровы!!!
