3 марта – Всемирный день иммунитета

Надёжность иммунитета на 50% обусловлена образом жизни человека.

Факторы, снижающие иммунитет:

• Табак, алкоголь;
• Чрезмерное потребление кофе;
• Некачественная пища, фастфуд;
• Переедание;
• Приём лекарств, самолечение;
• Сидячий образ жизни, низкие физические нагрузки;
• Постоянные стрессы;
• Непродолжительный беспорядочный сон;
• Загрязнение окружающей среды;
• Отказ от вакцинации.

В этот день мы хотим напомнить вам о важности поддержания здоровья и иммунитета для сохранения продолжительной активной жизни.