Надёжность иммунитета на 50% обусловлена образом жизни человека.
Факторы, снижающие иммунитет:
- Табак, алкоголь;
- Чрезмерное потребление кофе;
- Некачественная пища, фастфуд;
- Переедание;
- Приём лекарств, самолечение;
- Сидячий образ жизни, низкие физические нагрузки;
- Постоянные стрессы;
- Непродолжительный беспорядочный сон;
- Загрязнение окружающей среды;
- Отказ от вакцинации.
В этот день мы хотим напомнить вам о важности поддержания здоровья и иммунитета для сохранения продолжительной активной жизни.