Известный кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия рассказал, как продлить жизнь на десятилетия. По его словам, необходимо регулярно прогуливаться пешком.
«Есть данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет», - приводит слова врача РИА Новости.
Он добавил, что регулярные прогулки провоцируют человека вести более активный образ жизни.