загрузка
  • п. Ванино, ул. Октябрьская, 27
  • Регистратура : +7 (4213) 77-08-09

Согласно статистике, гипертонией сегодня страдает около трети жителей нашей страны, причем с возрастом этот процент только увеличивается.

Если врач поставил вам диагноз «гипертоническая болезнь», то для того, чтобы жить полноценной жизнью, вам потребуется изменить свои ежедневные привычки. При первой степени болезни лекарственная терапия даже не всегда обязательна, если сформированы правильные привычки.

О том, какие именно – читайте ниже!

  1. Отказ от курения;
  2. Минимальное потребление алкоголя или полный отказ от него;
  3. Правильное питание;
  4. Минимальное потребление соли и насыщенных жиров (содержатся в колбасе, майонезе, консервах, кондитерских изделиях, чипсах и пр.)
  5. Наличие в рационе продуктов, богатых калием, магнием и кальцием;
  6. Регулярные дыхательные практики и медитации;
  7. Кардионагрузки;
  8. Регулярные визиты к кардиологу для контроля состояния сердечной мышцы.
Народный фронт приглашает принять участие в опросе об оказании медицинской помощи

Народный фронт приглашает принять участие в опросе…

27-11-2023

Народный фронт приглашает принять участие в опросе об оказании медицинской пом...

Подробнее »
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ РЕБЕНКА

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ РЕБЕНКА

25-10-2023

 ЗАЩИТИМ ПРАВА РЕБЕНКА ВМЕСТЕ Министерство здравоохранения Хабаровского края ...

Подробнее »
Проект "Семейные приемные ВОРДИ"

Проект "Семейные приемные ВОРДИ"

11-10-2023

Всероссийская организация родителей детей – инвалидов (ВОРДИ) реализует в Хаба...

Подробнее »
7 октября День беременных

7 октября День беременных

06-10-2023

С 2023 года Дни беременных будут проходить два раз год - 7 апреля и 7 октября. ...

Подробнее »

Распоряжение 3073-р от 23.11.2020

Ознакомьтесь с распоряжением правительства

Подробнее »

Профилактика онкологических заболеваний

С каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Такую тенденцию специалисты связывают с различными обстоят...

Подробнее »

Подготовка к зачатию и беременности

Как правило, в нашем обществе о подготовке к родам думает процентов 20 беременных, если не меньше, а о подготовке к зача...

Подробнее »

Записаться на прием

line

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения деталей записи.

КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

+7 (963) 829-49-29

Телефон горячей линии. Вы также можете оставить заявку на обратный звонок, и мы перезвоним Вам в ближайшее время