Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения Министерства здравоохранения Хабаровского края

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

    • Знать и контролировать свое артериальное давление.
    • Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
    • Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
    • Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
    • Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
    • Контролировать уровень холестерина в крови.
    • Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
    • Соблюдать режим труда и отдыха.
    • Повышать толерантность к стрессу.

Будьте здоровы!

Новости


Информация о номерах телефонов межведомственной …

02-12-2021

  ГУ – Отделение Пенсионного фонда Российской Федерации по Хабаровскому...

Подробнее »
Ревакцинация: укрепить и поддержать иммунитет

Ревакцинация: укрепить и поддержать иммунитет

15-11-2021

В нашей стране с начала 2021 г. ведется массовая вакцинация от новой коронавир...

Подробнее »

Стоматология не по зубам? Воспользуйтесь полисом О…

15-11-2021

Уже давно никто не боится звука бормашины, блистающих хромом инструментов и проч...

Подробнее »

Контактная информация


Телефоны


Режим работы


  • Больница: круглосуточно
  • Поликлиника: Пн-сб, 08:00 - 20:00
  • Аптека: Пн-Вс, 08:00 - 15:00. Обед 12:00 - 12:30
Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Ванинская центральная районная больница" министерства здравоохранения Хабаровского края © 1992-2021 | Карта сайта