загрузка

Американские медики выяснили, что некоторые продукты могут усиливать тягу к курению. Желающим побороть вредную привычку советуют на время отказаться от сладостей или очень острой пищи. Вместо этого специалисты рекомендуют налегать на куриное мясо и салаты.

Американские диетологи назвали продукты, которые помогут курильщикам распрощаться с вредной привычкой. Тем, кто только отказался от курения, специалисты советуют пить больше натуральных соков и минеральной воды. В этот сложный период в рацион рекомендуют включить куриное мясо (его можно готовить любым способом), овощные салаты, пасту или макароны, фрукты и орехи.

Как известно, большинство тех, кто пытается бросить курить, начинает заедать стресс вредными продуктами. Но это только усиливает тягу к сигаретам, говорят диетологи. Они советуют отказаться от алкоголя, кофе, сладостей и очень острой пищи, пишет издание La Vanguardia.

Такой перечень продуктов медики составили по результатам исследования, которое длилось почти полтора года. В нем участвовали добровольцы, которые курили по 25 лет. Большинству из них удалось избавиться от пагубной привычки, когда в их рационе стало больше фруктов, овощей и другой растительной пищи.

По мнению специалистов, начинать борьбу с курением нужно с правильного питания и занятий спортом.

По данным ВОЗ, каждый год от болезней, вызванных курением, умирает 8 миллионов человек в мире. В их числе - почти миллион «пассивных курильщиков», тех, кто вынужден вдыхать табачный дым. В России курит 60% населения.

Ученые объяснили, зачем надо прививаться тем, кто уже переболел ковидом

Ученые объяснили, зачем надо прививаться тем, кто …

18-01-2021

Стоит ли делать прививку тем, кто уже перенес COVID-19? Если отвечать на вопрос ...

Подробнее »
В КГБУЗ «Ванинская ЦРБ» поступила вакцина для профилактики коронавирусной инфекции

В КГБУЗ «Ванинская ЦРБ» поступила вакцина для проф…

15-01-2021

В КГБУЗ «Ванинская ЦРБ» поступила вакцина для профилактики коронавирусной инфе...

Подробнее »
Врач Александр Мясников ответил на основные вопросы

Врач Александр Мясников ответил на основные вопрос…

11-01-2021

Врач Александр Мясников ответил на основные вопросы, связанные с российской ва...

Подробнее »
В "серой" зоне: Врач объяснил, когда лучше всего прививаться от COVID-19

В "серой" зоне: Врач объяснил, когда луч…

11-01-2021

По словам вирусологов, россиянам, уже переболевшим коронавирусом, нужно делать п...

Подробнее »

Распоряжение 3073-р от 23.11.2020

Ознакомьтесь с распоряжением правительства

Подробнее »

Профилактика онкологических заболеваний

С каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Такую тенденцию специалисты связывают с различными обстоят...

Подробнее »

Подготовка к зачатию и беременности

Как правило, в нашем обществе о подготовке к родам думает процентов 20 беременных, если не меньше, а о подготовке к зача...

Подробнее »

Записаться на прием

line

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения деталей записи.

КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

+7 (963) 829-49-29

Телефон горячей линии. Вы также можете оставить заявку на обратный звонок, и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Оставить заявку / Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Оставить заявку

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×
×
×
×
×