загрузка

Американские медики выяснили, что некоторые продукты могут усиливать тягу к курению. Желающим побороть вредную привычку советуют на время отказаться от сладостей или очень острой пищи. Вместо этого специалисты рекомендуют налегать на куриное мясо и салаты.

Американские диетологи назвали продукты, которые помогут курильщикам распрощаться с вредной привычкой. Тем, кто только отказался от курения, специалисты советуют пить больше натуральных соков и минеральной воды. В этот сложный период в рацион рекомендуют включить куриное мясо (его можно готовить любым способом), овощные салаты, пасту или макароны, фрукты и орехи.

Как известно, большинство тех, кто пытается бросить курить, начинает заедать стресс вредными продуктами. Но это только усиливает тягу к сигаретам, говорят диетологи. Они советуют отказаться от алкоголя, кофе, сладостей и очень острой пищи, пишет издание La Vanguardia.

Такой перечень продуктов медики составили по результатам исследования, которое длилось почти полтора года. В нем участвовали добровольцы, которые курили по 25 лет. Большинству из них удалось избавиться от пагубной привычки, когда в их рационе стало больше фруктов, овощей и другой растительной пищи.

По мнению специалистов, начинать борьбу с курением нужно с правильного питания и занятий спортом.

По данным ВОЗ, каждый год от болезней, вызванных курением, умирает 8 миллионов человек в мире. В их числе - почти миллион «пассивных курильщиков», тех, кто вынужден вдыхать табачный дым. В России курит 60% населения.

Ученые изучили шансы оптимистов на более долгую жизнь

Ученые изучили шансы оптимистов на более долгую жи…

25-10-2019

Если всегда думать о том, что «стакан наполовину полон», можно продлить свою жиз...

Подробнее »
Роспотребнадзор: более 1,4 млн детей ежегодно умирают от инфекций «грязных рук»

Роспотребнадзор: более 1,4 млн детей ежегодно умир…

25-10-2019

Каждый год более 1,4 миллиона детей по всему миру умирают от инфекций, заражение...

Подробнее »
Врачи назвали продукты, которые помогут пережить отказ от курения

Врачи назвали продукты, которые помогут пережить о…

25-10-2019

Американские медики выяснили, что некоторые продукты могут усиливать тягу к куре...

Подробнее »
Врач: вегетарианство сделает будущее поколение глупее

Врач: вегетарианство сделает будущее поколение глу…

25-10-2019

Увлечение растительные диетами, ставшими особенно популярными в последнее время,...

Подробнее »

Профилактика онкологических заболеваний

С каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Такую тенденцию специалисты связывают с различными обстоят...

Подробнее »

Подготовка к зачатию и беременности

Как правило, в нашем обществе о подготовке к родам думает процентов 20 беременных, если не меньше, а о подготовке к зача...

Подробнее »

Корь – это очень опасное, а порой и смертельное за…

Корь - одна из наиболее заразных инфекций вирусной этнологии, которая передается по воздуху от человека к человеку. Чрез...

Подробнее »

Записаться на прием

line

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения деталей записи.

КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
КГБУЗ Ванинская центральная районная больница

+7 (963) 829-49-29

Телефон горячей линии. Вы также можете оставить заявку на обратный звонок, и мы перезвоним Вам в ближайшее время

Оставить заявку / Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Оставить заявку

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Задать вопрос

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×
×
×
×
×